年末ウォーキングと引越し 大阪府 寝屋川市のコツ

ウォーキングをするようになってから、体の調子がかなりいいです。

なんだか引き締まってきたような気がします。特に下半身に効果があるような気がしますね。お尻あたりに特に感じます。

ちょっと悲しいことは足に筋肉がついてきたような感じがするところです。

どちらかというと、あまり筋肉のないようなすっとした脚に憧れているのですが、骨格というものもありますから
難しいのかもしれませんね。まあ、太くてぶよぶよになるよりはいいのかもしれませんから、
筋肉をほぐすようなマッサージもしっかりしていきたいなと思っています。

全体的に引き締まってきたというのは他人からみても分かるようで、色んな人に「やせた？」と言って貰っています。

そういうのって励みになりますよね。自分で思っていてもやる気にはなりますが、人からそういわれると、より頑張ろう
とう気持ちになります。

それがダイエットをしていると知らない人からいわれたときがまた尚更嬉しいですよね。

知っている人はなんか励ますような感じで言ってくれているのか？と思ったりしてしまいますからね。

それから、食べ物にも気を付けるようになりました。

これはウォーキングの産物というか、「せっかく頑張って運動したんだから！」という気持ちがそうさせているんだと思います。

なんとかこのまま頑張って、正月太りをしないようにしていきたいなと思います。お正月は家族も引き込んでしまおうと思いますＷ

それで、引越し 大阪府 寝屋川市のこととかも一緒に考えようと思っています。

何処と見比べればいいのか考えておかないと交渉できませんもんね。

2011年12月25日

あーちゃん (09:16) | コメント(0) | トラックバック(0)

カテゴリ：ダイエット